RELAXATION TOTALE

A QUOI RESSEMBLE UNE SÉANCE DE HAMMAM ?

Commencez par prendre une douche tiède avant de vous laisser surprendre par la chaleur intense qui règne dans le hammam ; la température oscille entre 45° et 50° !

15 minutes maximum seront suffisantes pour vous permettre de sentir les premiers effets.

La chaleur qui vous entoure vous libère du stress en favorisant le relâchement, en améliorant la qualité de votre sommeil ; elle contribue également à améliorer votre circulation lymphatique et sanguine.

Une séance après une activité sportive active la récupération par le relâchement musculaire.

Votre peau sera nettoyée en profondeur. Les pores s’ouvrant sous l’effet de la chaleur, les toxines et les impuretés s’éliminent.

Bénéfique pour certaines affections respiratoires telles que l’asthme, les bronchites ou certaines allergies.

Le passage en hammam est déconseillé aux personnes souffrant de troubles cardiaques ou circulatoires ou encore de certains troubles dermatologiques.

En cas de doute, nous vous invitons à prendre l’avis de votre médecin traitant.

Il est également recommandé de boire suffisamment en fin de séance pour compenser la perte en eau.